1. Elevation Joyful Blend Elevation werkt opbeurend en is geschikt wanneer je je lusteloos of verdrietig voelt. Elevation is een fijne ondersteuning bij somberheid of depressies omdat het werkt als een natuurlijke antidepressiva. Elevation kan aangebracht worden op de huid of in een (koude mist) diffuser
2. Beweging
3. Een goede Multivitamine met biologisch actieve vormen voor betere opname in het lichaam. Mocht je al een goede Multivitamine met biologisch actieve vormen gebruiken dan kan het alsnog zijn dat je aanvullen bijv. nog extra B12of vitamine D nodig hebt, dit zijn veel voorkomende tekorten! Heb je voornamelijk in de winter last van sombere buien dan is de kans aanwezig dat het door een vitamine D tekort komt.
4. De darmfunctie is bij veel klachten en aandoeningen niet optimaal, besteed hier aandacht aan door bijv eens een parasietenkuur te doen.
Zorg ervoor dat je verder zo gezond mogelijk leeft want anders kunnen er sneller ontgiftingsverschijnselen ontstaan.
5. CBD olie, CBD olie werkt in op de neurotransmitters en op het endocannabinoide systeem en heeft daardoor een positief effect op het hele lichaam. Uit onderzoeken is gebleken dat CBD olie goed werkzaam is bij depressies