HSP een gave of een last? En wat kan je eraan doen om je beter te voelen..

HSP / hooggevoeligheid / hoogsensitiviteit is naar mijn mening niet alleen maar ‘aangeboren’ en een stuk ‘karakter’ of identiteit van iemand. Tenminste niet zolang je er erg veel last van hebt en bijvoorbeeld vermoeid, depressief of snel overprikkeld bent / raakt. Veel mensen met HSP hebben op jongere leeftijd een traumatische gebeurtenis meegemaakt (1 of meerdere gebeurtenissen) wat er voor heeft gezorgd dat je ‘overgevoelig’ bent geraakt en te snel overprikkeld raakt. Trauma’s zorgen namelijk voor een verstoring van je energieveld, je raakt hierdoor uit balans en staat niet meer in je kracht. Misschien kan je het voor jezelf herinneren wanneer je hooggevoeligheid is ontstaan of is ‘verergerd’? Vaak is dit binnen een aantal jaren na een shock zoals een scheiding, een ongeluk, operatie of iets anders wat vrij heftig was en niet goed verwerkt is, langdurige stress kan ook dezelfde impact hebben. Ook kinderen die te maken hebben gehad met fysiek geweld of misbruik lopen een grotere kans op klachten die bij hooggevoeligheid kunnen horen, als je het trauma kunt verwerken en de emotionele ballast loslaat van datgene wat er is gebeurd, dan kom je weer meer in je kracht te staan en kan je je hooggevoeligheid beter ‘handelen’. Door middel van een healing op afstand kan ik voor jou achterhalen waar jouw blokkades liggen en deze oplossen. Vaak zijn het onverwerkte emoties van 1 of meerdere gebeurtenissen die er voor gezorgd hebben dat je ook negatieve overtuigingen en negatieve patronen in stand houdt. Veel hooggevoelige mensen hebben moeite met grenzen stellen en voor zichzelf te kiezen, vaak zitten ze in een patroon van zichzelf teveel wegcijferen / weggeven / opofferen. Je bent vaak ook niet meer goed in contact met je lichaam en voelt niet op tijd aan wanneer je over je grenzen gaat of rust moet nemen.

Wat houdt een healing precies in?
Je kunt bij mij terecht voor healingen op afstand, we spreken een tijd af en tijdens de healing mag jij lekker gaan liggen. Je mag luisteren naar binaural beats, een geleide meditatie of rustgevende (meditatie) muziek. Na de healing ontvang je van mij een verslagje wat ik tegenkwam en geheald heb, de meeste mensen voelen het erg goed als ik bezig ben met de healing. Je kunt verdriet of andere onverwerkte emoties voelen, je kunt een beklemmend gevoel voelen ergens in je lichaam, koude vlagen voelen of rillerig zijn, alles is mogelijk. Weet dat dit erbij hoort en je helpt in het loslaten. Veel mensen komen zelf met een thema bijv. ‘Ik wil graag meer in mijn kracht komen te staan’, dan kijk ik welke energetische blokkades naar voren komen en dan kunnen we deze healen tijdens de healing. Healing gebeurd natuurlijk niet in 1 dag, maar over het algemeen voelt 90% zich direct ; ‘lichter’/opgeruimder en opgelucht, soms kan het zo zijn dat het verdriet (of andere emoties zoals onzekerheid, boosheid etc.) eerst nog doorvoelt mag worden voordat je het kunt loslaten. Ben je benieuwd naar recensies of wil je een healing aanvragen? Stuur mij dan een berichtje


Hoe kan je faalangst oplossen?

Er zijn natuurlijk veel manieren om faalangst op te lossen en voor mij is dat een combinatie van proberen buiten je comfort zone te gaan en te achterhalen waar het vandaan komt en het bij de oorzaak oplossen. Alleen jezelf telkens pushen om al je angsten te overwinnen is een lange en zware weg en dat zou ik ook zeker niet aanraden, werken aan je zelfvertrouwen door negatieve overtuigingen en onverwerkte emoties aan te pakken werkt in veel gevallen beter. Faalangst ontstaat meestal al op jongere leeftijd en heeft voor mijn gevoel ook vaak te maken met bepaalde gebeurtenissen zoals trauma’s, ongelukken of gepest zijn waardoor het zelfvertrouwen minder is, heftige gebeurtenissen of een emotionele shock blijft namelijk vaak opgeslagen in het lichaam aanwezig en je zult je dus continu onveilig of bedreigd voelen. Het is dus een lange weg als je alleen maar gaat proberen jezelf buiten je comfort zone te pushen en daarom kan ik iedereen een stuk innerlijk kind heling aanraden. Achterhalen waar het is ontstaan en waarom het is ontstaan is een van de belangrijkste factoren in het oplossen van faalangst. Als je geen fijne / veilige kindertijd of jeugd hebt gehad is de kans ook een stuk groter dat je last hebt van allerlei soorten angsten waaronder faalangst. Door middel van een healing op afstand kan ik voor jou achterhalen waar jouw blokkades liggen en deze oplossen. Vaak zijn het onverwerkte emoties van 1 of meerdere gebeurtenissen die er voor gezorgd hebben dat je ook negatieve overtuigingen en negatieve patronen in stand houdt.

Wat houdt een healing precies in?
Je kunt bij mij terecht voor healingen op afstand, we spreken een tijd af en tijdens de healing mag jij lekker gaan liggen. Je mag luisteren naar binaural beats, een geleide meditatie of rustgevende (meditatie) muziek. Na de healing ontvang je van mij een verslagje wat ik tegenkwam en geheald heb, de meeste mensen voelen het erg goed als ik bezig ben met de healing. Je kunt verdriet of andere onverwerkte emoties voelen, je kunt een beklemmend gevoel voelen ergens in je lichaam, koude vlagen voelen of rillerig zijn, alles is mogelijk. Weet dat dit erbij hoort en je helpt in het loslaten. Veel mensen komen zelf met een thema bijv. ‘Ik wil graag meer zelfvertrouwen’, dan kijk ik welke energetische blokkades naar voren komen en dan kunnen we deze healen tijdens de healing. Healing gebeurd natuurlijk niet in 1 dag, maar over het algemeen voelt 90% zich direct ; ‘lichter’/opgeruimder en opgelucht, soms kan het zo zijn dat het verdriet (of andere emoties zoals onzekerheid, boosheid etc.) eerst nog doorvoelt mag worden voordat je het kunt loslaten. Ben je benieuwd naar recensies of wil je een healing aanvragen? Stuur mij dan een berichtje

Negatieve patronen in de liefde doorbreken

Is het toeval of zit er meer achter patronen in ons leven of in de liefde? Het lijkt soms misschien alsof het gewoon pech is als je een teleurstelling meerdere keren meemaakt in liefdesrelaties maar vaak zijn dit weerspiegelingen van wat zich in jou bevindt. We lopen allemaal rond met onverwerkte trauma’s of onverwerkte emoties en deze beginnen soms al vanaf (of vaak zelfs al VOOR) onze geboorte. Dit is een belangrijke reden waarom we zelf vaak niet de vinger kunnen leggen op veel dingen die we meemaken in ons leven die in een bepaald patroon lijken terug te komen. Zeker in de liefde (of met andere (hechte) contacten met anderen) is het erg belangrijk hoe onze kindertijd en jeugd was, als je geen veilige, stabiele thuisbasis had of als andere dingen in je leven (operaties, ongelukken, gepest worden op school etc.) er voor hebben gezorgd dat jij het vertrouwen in het leven en anderen kwijt bent dan is het erg lastig om dit patroon te doorbreken. Onverwerkte emoties zoals ‘je in de steek gelaten voelen’ of ‘verraden voelen’, ‘gekwetst’ voelen of ‘afgewezen voelen’ zitten allemaal opgeslagen in jouw lichaam / jouw systeem / jouw cellen, deze energie draag je met je mee en straal je onbewust uit naar anderen waardoor je telkens opnieuw dezelfde ervaringen creëert. Het is dus tijd om je energetisch lichaam op te schonen en bezig te gaan met innerlijk kind heling. Je kunt bij mij terecht voor healingen op afstand, we spreken een tijd af en tijdens de healing mag jij lekker gaan liggen. Je mag luisteren naar binaural beats, een geleide meditatie of rustgevende (meditatie) muziek. Na de healing ontvang je van mij een verslagje wat ik tegenkwam en geheald heb, de meeste mensen voelen het erg goed als ik bezig ben met de healing. Je kunt verdriet of andere onverwerkte emoties voelen, je kunt een beklemmend gevoel voelen ergens in je lichaam, koude vlagen voelen of rillerig zijn, alles is mogelijk. Weet dat dit erbij hoort en je helpt in het loslaten. Veel mensen komen zelf met een thema bijv. ‘Ik wil graag meer zelfvertrouwen’, dan kijk ik welke energetische blokkades naar voren komen en dan kunnen we deze healen tijdens de healing. Healing gebeurd natuurlijk niet in 1 dag, maar over het algemeen voelt 90% zich direct ; ‘lichter’/opgeruimder en opgelucht, soms kan het zo zijn dat het verdriet eerst nog doorvoelt mag worden voordat je het kunt loslaten. Ben je benieuwd naar recensies of wil je een healing aanvragen? Stuur mij dan een berichtje

De effecten van een ongewenst kind zijn

Tegenwoordig hebben we natuurlijk veel meer keuzevrijheid of we wel of geen kinderen willen vanwege de ruime keuze aan anticonceptiemiddelen. Vroeger was dit helaas anders en werden er veel kinderen geboren die eigenlijk niet gepland waren en in veel gevallen zelfs ongewenst waren. Dit heeft een enorm effect op het kind omdat het te weinig liefde en aandacht ontvangt en er is misschien zelfs sprake van geestelijke of lichamelijke mishandeling. We overerven ons uiterlijk maar daarnaast ook andere dingen van onze ouders zoals emoties en bepaalde overtuigingen, daarnaast is onze opvoeding (vooral de 1ste 7 jaar van ons leven) erg bepalend voor hoe wij over ons zelf denken. Een kind dat gestimuleerd wordt en liefde en bevestiging krijgt ontwikkeld zelfvertrouwen en een kind wat ongewenst is en misschien zelfs blootgesteld wordt aan mishandeling zal onder andere de overtuiging krijgen dat hij / zij niks waard is. Dit is dan ook wat het kind gewend is en hierdoor zal je zelfs op latere leeftijd telkens kiezen voor bekende, veilige patronen en is het daardoor erg lastig om liefde of mensen die goed voor je zijn in je leven toe te laten. Dit komt omdat wij geprogrammeerd zijn op ‘overleven’ en ons brein wil ons veilig houden, hierdoor zoeken wij altijd naar datgene wat bekend is voor ons.

Een ongewenst kind heeft dus een behoorlijke rugzak aan negatieve emoties en overtuigingen over zichzelf en de wereld…
Hoe verander je nou dit wereldbeeld en de overtuigingen die je over jezelf hebt? Allereerst begint het met het erkennen van dat jou tekort is gedaan door je ouders, het stukje bewustzijn zorgt ervoor dat je verantwoordelijkheid kan nemen voor je eigen pijn en dit kan omzetten tot een kracht. Je kunt niet veranderen hoe je ouders met je omgingen of met jou omgaan, het enige wat je kan veranderen is zelf verantwoordelijkheid nemen en uit liefde voor jezelf de nodige stappen te gaan zetten om een gelukkig leven te creëren. Hierbij komt uiteindelijk ook een stukje vergeving om de hoek kijken, een normale moeder of vader houdt van zijn of haar kind, je moet dus gaan begrijpen dat jouw ouders niet beter wisten en misschien zelfs wel patronen hebben overgenomen van hun ouders. Misschien was er sprake van mishandeling bij jou thuis en hebben jouw ouders dit thuis zelf ook meegemaakt, als ze denken dat je alleen op die manier een kind iets kan leren of kan laten gehoorzamen dan is dat een gebrek in hun en niet JOUW fout!

Maar als het ‘hun’ fout was, waarom moet ik mijn ouders dan vergeven?
Dit is de enige manier om jezelf te bevrijden van negatieve emoties en pijn zoals wrok, boosheid en verbitterdheid. Vergeven betekend niet dat je het gedrag goedkeurt van iemand anders, het betekend dat je je kracht terugneemt en erkent dat alleen jij verantwoordelijk bent voor jouw leven op dit moment! Vaak neem je het je ouders kwalijk terwijl je zelf ook niet liefdevol voor jezelf bent! Het begint allemaal met andere keuzes maken en dit betekend dat je jezelf gaat accepteren en liefhebben voor wie jij bent! Want je bent goed genoeg zoals jij bent! Dit gebeurd stap voor stap en hierin kan ik jou ondersteunen. Ik doe healingen op afstand of healingen inclusief coaching in mijn praktijk in Heerenveen.

Wil je meer hierover weten? Neem dan contact met mij op via onderstaand contactformulier

Energetische koorden verbreken / loslaten

In veel gevallen waarin je langere tijd met iemand samen bent of bent geweest vormen zich koorden waaraan ook negatieve emoties ‘verbonden’ zijn. Denk maar eens na over de mening / overtuiging die je hebt over de mensen om je heen, hoe je hun ziet heeft niet alleen met die persoon te maken maar vooral met hoe jij de wereld en de mensen om je heen ervaart. Als je zelf dus nog veel te maken hebt met pijnpunten / ‘wonden’ dan zal je ook sneller ergens iets achter zoeken en negatiever in het leven staan, je vertrouwen in mensen of in het leven is dan beschadigd, dit kan al begonnen zijn voordat je geboren werd door trauma’s van je moeder maar vaak kan je zelf ook gebeurtenissen opnoemen die het vertrouwen in het leven hebben geschaad. Deze onverwerkte emoties stapelen zich op en daardoor verandert jouw ‘karakter’ en hoe jij in het leven staat, door de zware lasten die je draagt verandert namelijk de manier waarop jij naar het leven kijkt en daardoor ook hoe jij je gedraagt. Hoe meer ballast jij met je meedraagt des te groter de kans dat je ook met andere mensen negatieve koorden hebt, want hoe groter de ballast die je draagt des te lastiger wordt het om dingen te verwerken en los te laten. Ook al denk je dat je misschien iemand hebt vergeven of hebt losgelaten, toch is de kans groot dat als er veel gebeurd is in een vriendschap, relatie of zelfs met familie, dat er nog negatieve koorden zijn. Dat je op dit moment er geen last van hebt dat betekend namelijk niet dat de ‘wonden’ (of in dit geval ‘koorden’) er niet zijn, het wordt alleen op dit moment niet getriggerd dus heb je er geen last van. Koorden waarbij je last hebt van onverwerkte emoties vormen zich dus niet alleen in liefdesrelaties maar dit kan ook in vriendschappen, met familie, collega’s etc. Via een healing van 45min op afstand kan ik jou helpen deze onverwerkte emoties en koorden los te laten, ik laat jou ook weten welke emoties er tussen jou en een bepaald persoon naar voren kwamen en wat ik dus heb geheald. In 1 healing van 45min kan ik jou helpen met het zuiveren van 1 koord met 1 persoon. Het loslaten van deze koorden is erg belangrijk om weer met een open blik in het leven te staan en weer vertrouwen te hebben in het leven en in de mensen om je heen. Mocht je al een tijd vrijgezel zijn en heb je veel meegemaakt in een of meerdere vorige relaties dan is de kans groot dat daar nog dingen opgeruimd mogen worden! Je weet het zeker dat er nog sprake zijn van koorden als je nog negatieve emoties voelt richting iemand zoals; wrok, boosheid, etc. Heeft iemand jou onrechtvaardig behandeld en kan je diegene niet vergeven? Dan heb je het dus niet verwerkt en losgelaten, dit kan een enorme ballast zijn en een healing helpt jou in het proces om los te laten.

Wil je meer hierover weten? Neem dan contact met mij op via onderstaand contactformulier

Eetstoornissen

Veel eetstoornissen ontstaan door onderliggende problemen zoals een gebrek aan zelfliefde en/of een behoefte aan controle over het leven. Eten kan een verslaving zijn, iets om jezelf te verdoven en het kan ook een manier zijn om jezelf te ‘straffen’ of te belonen, een eetprobleem is over het algemeen nog weer ingewikkelder dan sommige andere verslavingen omdat we ‘moeten’ eten en je dus dagelijks blootgesteld wordt aan keuzes omtrent eten. Ook kan het zijn dat er door bepaalde tekorten of een eventuele aandoening aan de darmen een eetpatroon ontstaat die erg selectief is, dit hoor je regelmatig bij kinderen die weinig eten of alleen bepaalde voeding willen eten (zie het GAPS-dieet). Een behoefte aan zoet of eetbuien kan komen door een bepaalde leegte in jezelf, een knagend gevoel doordat je bepaalde dingen onderdrukt hebt en op het moment dat je in de rust komt kan dit gevoel omhoog komen, daardoor gaan we vaak dingen weg-eten om maar niet te hoeven voelen. Een tekort aan serotonine kan zorgen voor een behoefte aan zoet, vaak is er dan ook sprake van vermoeidheid en somberheid/depressies. Kortom er zijn dus meerdere oorzaken die er voor kunnen zorgen dat je een eetprobleem of eetstoornis hebt maar in alle gevallen is er in mijn ogen sprake van een grote, zware emotionele belasting, dit is vaak al overgeërfd van een of beide ouders. Het kan zijn dat de eetstoornis of het eetprobleem pas gedurende het leven ontstaat doordat het getriggerd wordt door gebeurtenissen in ons leven. Trauma’s of andere heftige ervaringen in ons leven (vooral de situaties die niet volledig verwerkt zijn) zorgen ervoor dat er een leeg, zwaar of somber gevoel in onszelf ontstaat, dit gevoel kan op verschillende manieren verdoofd worden. Veel mensen zijn in meer of mindere mate verslaafd, denk maar aan hoe lastig het soms is om je telefoon weg te leggen of de televisie een avond uit te laten staan, hiervan zijn we ons alleen niet altijd bewust dat dit ook ‘verslavingsgedrag’ is, omdat we er vaak ‘geen last’ van hebben. Met eten is dit een ander verhaal omdat je ernstig overgewicht (en daardoor bepaalde ziektes) kunt krijgen door bijvoorbeeld eetbuien of boulimia. Ook kan het omgekeerde mogelijk zijn en kan je door een eetstoornis zoals anorexia jezelf zo uithongeren dat er ondergewicht ontstaat. Mocht je willen werken aan de emotionele kant van jouw eetprobleem of eetstoornis dan kan je bij mij terecht in mijn praktijk in Heerenveen, bij een ernstig eetprobleem of eetstoornis is het uiteraard belangrijk dat je ook andere hulp erbij zoekt bij iemand die specifiek gespecialiseerd is in eetstoornissen / eetproblemen.

Wil je meer hierover weten? Neem dan contact met mij op via onderstaand contactformulier

Zwarte Magie / Voodoo / Vloek opheffen

Heb je het vermoeden dat je last hebt van zwarte magie of een vloek? Hoe ik er tegen aan kijk is dat het licht 1000x sterker is dan het duister, dus hoe komt het dat iemand zoveel impact op jou kan hebben en jou in zijn greep heeft door bijvoorbeeld een vloek? Wat ik heb ervaren in de ‘healingen’ van mensen die hier last van hebben is dat er onverwerkte emoties of overtuigingen zijn waardoor je ‘vatbaar’ bent voor een vloek of zwarte magie. Energie = energie dus het kan sowieso wel impact op je hebben een vloek / zwarte magie maar de mate waarop het jou echt beïnvloedt ligt in mijn ogen echt aan hoe jij in je energie zit, hoe sterk jij in je schoenen staat. En dit heeft weer te maken met hoe gezond je leeft, hoeveel onverwerkte dingen jij nog met je meedraagt zoals onverwerkte emoties, trauma’s of overtuigingen. Hoe beter jij in je vel zit des te minder kan iemand jou raken of uit je ‘energie’ halen op wat voor manier dan ook. Een vloek kan ook uit vorige levens komen en kan jou in dit leven blokkeren. Mocht jij last hebben van zwarte magie of een vloek dan kan ik voor jou kijken welke onverwerkte emoties, overtuigingen of trauma’s er voor hebben gezorgd dat een vloek of zwarte magie impact op jou hebben. Door de emoties (of andere negatieve energieën, zoals trauma’s of overtuigingen die voor een disbalans zorgen) los te koppelen en te verwerken sta je weer in je kracht en is de vloek verbroken. Daarnaast krijg je tips mee om jezelf af te schermen / te beschermen.

Wil je meer hierover weten? Neem dan contact met mij op via onderstaand contactformulier

HSP / hooggevoeligheid

Hooggevoeligheid vind ik persoonlijk een interessant onderwerp, sommige mensen twijfelen misschien of het wel of niet bestaat (vaak zijn dit de mensen die niet hooggevoelig zijn ;)*, nee grapje, in principe is het maar een label en het lijkt mij logisch dat ieder mens enorm verschillend is, dus de ene persoon is ook gevoeliger dan de ander en ervaart de dingen anders dan de ander (kortom JA het is aangeboren of genetisch bepaald, maar dat zegt niet alles…). Daarnaast ben ik er ook van overtuigd dat het geen last hoeft te zijn, ook al ervaren de meeste hooggevoelige mensen dat, behoorlijk wat jaren van hun leven, wel zo. Wat ik vaak zie is dat er andere onderliggende trauma’s, overtuigingen en onverwerkte emoties zijn waardoor je minder in je kracht staat en de hooggevoeligheid je gaat ‘opbreken’. Hierdoor zien veel mensen het op den duur als zwakte in plaats van kracht. Doordat je niet meer in balans bent kunnen er op den duur veel angsten opspelen en kan het leven je overweldigen. Je kan hooggevoeligheid niet ‘afleren’, wel kan je leren goed voor jezelf te zorgen en er voor te zorgen dat je onverwerkte emoties, trauma’s en overtuigingen ‘opruimt’, zodat alles weer in balans is en de energie niet meer stagneert. Zodra je met jezelf aan de slag gaat (op welke manier dan ook, het is belangrijk om intuïtief de manier te vinden die bij jou past) kunnen de dingen weer beter stromen en kom je weer beter in je vel te zitten. Qua behandelingen zijn er veel mogelijkheden maar het is verstandig om het op verschillende vlakken aan te pakken onder andere door voeding en het ‘healen’ van blokkades / thema’s, hierin kan ik jou inzicht geven en coachen en door middel van healingen je helpen om weer in je kracht te komen te staan.

HSP Kinderen (Baby’s, peuters & kleuters)
Elke ouder die te maken heeft met een hooggevoelig kindje zal merken dat (zeker als je meerdere kinderen hebt) het ene kind misschien gevoeliger is dan het andere. Waarbij de een vooral goed reageert op structuur is de ander misschien niet zo snel uit balans en kan goed omgaan met veranderingen in de omgeving of veel prikkels.

De rol van de omgeving, trauma’s en het lichaam
Aangezien een kind ontstaat uit de ouders is het niet meer dan logisch dat de basis van het kind wordt gevormd uit de ouders. Oftewel alles wat het kind ‘is’ komt door de basis die het kind meekrijgt. Niet alleen DNA of genen erf je van je ouders waardoor je op je ouders lijkt qua haarkleur, huidskleur of karakter, ook emoties of trauma’s kan je van je ouders dragen. Dus het lichaam heeft een soort van celgeheugen die al voor de geboorte actief is, ik geloof dat het kind zijn ouders kiest en dus ook zijn lessen en thema’s. Het valt mij op dat bij de behandelingen die ik doe bij kinderen, dat deze vaak dingen van de ouders dragen, dit is geen reden om je ‘schuldig’ te gaan voelen hierover maar wel een reden om actie te ondernemen en te kijken of je iets kunt doen aan bepaalde klachten die onder andere bij hooggevoeligheid vaak voorkomen.

Hooggevoeligheid en andere klachten / kenmerken…
Als er lichamelijk een disbalans is bijvoorbeeld in de darmen, schildklier, bijnieren (stress kan voor verzwakte bijnieren zorgen en hierdoor kan er o.a. een burn out ontstaan op den duur) of een ander orgaan dan kunnen er vaak ook andere kenmerken zijn zoals; autisme, ADD, ADHD, concentratie problemen (dromerig, niet goed kunnen focussen), faalangst, depressie en meer…

Hooggevoeligheid heeft vaak veel impact op je leven tot je leert de juiste balans te vinden. Je werk, sociale contacten en relaties kunnen soms onder druk komen te staan, het kan soms een strijd zijn om hierin balans te vinden zonder continu uitgeput te zijn. Hooggevoeligheid dwingt jou dus om te kijken naar je gedrag en patronen en keuzes te maken voor jouw eigen gezondheid. In een overlevingsmodus leven is voor iedereen zwaar maar al helemaal voor iemand die hooggevoelig is. Je kunt niet eeuwig op je tenen blijven lopen want op den duur hou je dat niet meer vol. Fulltime werken is zeker wel mogelijk met hooggevoeligheid maar het is gewoon erg belangrijk dat je iets doet wat bij je past, volg je hart en je passie. Veel empatische / hooggevoelige mensen worden er blij van om anderen te helpen, ook voor dieren hebben HSP’ers vaak een zwak. Bij kinderen merk je soms al die enorm sterke connectie met dieren. Ook in de natuur zijn of even op jezelf zijn helpt je vaak erg goed om je weer ‘op te laden’ en weer in je kracht te komen waardoor de energie weer stroomt. Mocht je snel moe, somber of overprikkeld zijn dan kan ik je hiermee helpen door een healing op afstand of in mijn praktijk in Heerenveen.

Wil je meer hierover weten? Neem dan contact met mij op via onderstaand contactformulier

Angst (Bindingsangst & Verlatingsangst)

Bindingsangst en verlatingsangst zie ik als een soort symptoom (uiting) van een onderliggende diepere oorzaak. Angst is een gebrek aan vertrouwen en zorgt daarom voor stress en kan ook lichamelijke klachten en psychische klachten veroorzaken (naast de bindingsangst of verlatingsangst). Hyperventilatie, angststoornissen of paniekaanvallen zijn bijvoorbeeld typische klachten die in sommige gevallen voorkomen bij mensen die ook last hebben van bindingsangst en/of verlatingsangst.

Je leest dit waarschijnlijk omdat je een of meerdere keren dit patroon hebt ervaren en daar een hoop liefdesverdriet van hebt gehad. Misschien heb je kort geleden iemand moeten loslaten omdat je gek werd van het aantrekken en afstoten of zit je nu nog midden in een knipperlichtrelatie waarbij jij of de ander (regelmatig) afstand neemt. Niet echt jezelf kunnen zijn uit angst de ander kwijt te raken en daardoor de noodzaak voelen om te liegen of te maken hebben met (extreme) jaloezie kunnen allemaal bij deze angst(en) horen.

Bindingsangst en onbereikbare, afstandelijke personen
Als je bindingsangst hebt dan zoek je onbewust iemand die niet echt bereikbaar is, je wilt een bepaalde vrijheid en onafhankelijkheid houden, misschien omdat je bang bent jezelf te verliezen en teveel op te gaan in de ander / de relatie. Je kan vallen voor iemand die het te druk heeft met werk of een hobby of kiezen voor een lange afstandsrelatie. Deze angst kan te maken hebben met de hechting vanuit je kindertijd maar zelfs al was je kindertijd/jeugd/opvoeding fijn en kom je uit een warm gezin (familie), dan nog kan je bindingsangst en/of verlatingsangst ontwikkelen.

Oorzaken bindingsangst & verlatingsangst
Andere trauma’s waarmee je te maken hebt gehad kunnen namelijk ook de trigger zijn om een beschermingsmechanisme te ontwikkelen.
-Pesten
-Een scheiding (of andere negatieve ervaringen in (liefdes)relaties zoals een partner die vreemdging of loog)
-Overlijden/verlies partner of ander familielid / vriend / vriendin

Deze angsten kunnen vaak ook voorkomen in combinatie met bijvoorbeeld ADHD, ADD, autisme, depressie, HSP (hooggevoeligheid) of andere kenmerken zoals erg perfectionistisch / kritisch zijn (vaak ook een stuk onzekerheid / angst), geen keuzes kunnen maken of juist alles of niets zijn (dus impulsief de knoop doorhakken en dingen beëindigen of beginnen).
Wat naar mijn reden de oorzaak is, is een disbalans in lichaam en/of geest.
Onder andere de darmen hebben een grote invloed op de hersenen. Denk maar eens aan het volgende, de hersenen zijn belangrijk voor de gemoedstoestand (dus humeur, voel je je blij of somber?) en hebben te maken met angsten. Ook de schildklier heeft impact op onze levensenergie en op het ervaren van angsten of het leven in vertrouwen. Ik geef naast coaching en de tarot leggingen ook healingen en natuurvoedingsadvies. De hormonen zijn erg belangrijk voor onze stemming en ons gedrag, hoe wij ons voelen is voor een groot deel afhankelijk van of ons lichaam in balans is.

Vanuit een spiritueel oogpunt zie ik ook vaak disbalansen bij de chakra’s en niet alleen het hartchakra. Ook het basischakra die staat voor een soort veiligheid en oervertrouwen is vaak uit balans. Daarnaast kan ook het zonnevlechtchakra wat te maken heeft met kracht en zelfvertrouwen ook uit balans zijn en uiteraard kunnen de andere chakra’s ook uit balans zijn!

Je zou denken dat de liefde of verliefdheid vaak groter en sterker is dan de angst en dat iemand er bewust voor kan kiezen om er alsnog voor te gaan en de angst onder ogen te komen. Dit kan in sommige gevallen gebeuren maar dan moet je je vrij bewust zijn van bepaalde patronen en gedrag en wat er precies gebeurd want de nare gevoelens zullen ervoor zorgen dat je afstand wilt nemen (bij bindingsangst). Vervolgens zoek je pas weer toenadering op het moment dat dit gevoel is afgezakt, in sommige gevallen kan dit weken of maanden duren, soms zelfs jaren. Degene met bindingsangst kiest er voor om het los te laten omdat hij dit niet associeert met liefde of verliefdheid maar met angst, verwarring, onzekerheid en hij/zij zal willen vluchten voor dit gevoel. Je zit misschien met vragen in je hoofd zoals ‘Komt hij terug’? En ‘Stelde het dan niks voor? Klopte mijn gevoel niet?’, het kan inderdaad zijn dat je gevoel niet ‘klopte’ en dat er nog teveel ‘ruis’ op de lijn is die ervoor zorgt dat je onbewust jezelf saboteert en alleen voor emotioneel onbereikbare vrouwen/mannen valt. Dit kan je zelf het beste aanvoelen, als je advies wilt daarover of inzicht in een vorige of huidige relatie dan kan dat via een tarot legging + coaching via whatsapp.

Hoe kan je dit patroon oplossen?
Je kunt het patroon niet langer ontkennen of negeren, het heeft misschien al veel impact gehad op jouw leven, je liefdesrelaties en het heeft waarschijnlijk de verbinding en intimiteit ook enorm weten te beïnvloeden, met angst leven zorgt ervoor dat ‘echte verbinding’ erg lastig is. Het herkennen / erkennen is stap 1, het stukje bewustzijn zorgt ervoor dat er een opening komt waardoor je het kunt overwinnen.

Bindingsangst, player of niet de ware / juiste?
Tips om het onderscheid te maken….
Hoe ik het ervaar is dat je zoiets voelt, veel vrouwen in mijn praktijk hebben al meerdere keren dit patroon beleefd en in je hart voel / weet je wel wanneer er wel of niet sprake van een diepere connectie is. Stel jezelf eens de vraag, is het puur gevoel gebaseerd op niks anders? Dus verliefdheid terwijl de ander je bijvoorbeeld slecht behandeld? Of heb je ook echt een leuke tijd samen gehad, veel overeenkomsten / gelijkenissen / herkenning en direct dat vertrouwde gevoel? Of heb je ergens ook een soort twijfel / knagend gevoel en zijn je gevoel en verstand met elkaar in conflict? Vaak krijg je ook wel tekens op je pad zoals overeenkomsten tussen jullie, dat je denkt; ‘Dat is apart’ of ‘Goh toevallig’… kortom het is lastig uit te leggen wanneer er sprake is van bindingsangst, een player of dat het gewoon niet de juiste voor jou is… wat vaak voorkomt is dat mensen met bindingsangst een (langere) periode zich kunnen gedragen als een ‘player’, ze zijn alleen op zoek naar de ‘rush’ van het veroveren maar kunnen zich niet binden. Ze willen alleen de bevestiging voor hun ego dat ze ‘goed genoeg zijn’. En of het wel of niet de juiste is (ondanks dat iemand op dit moment misschien bindingsangst heeft of zich gedraagt als een player, kan alleen de tijd uitwijzen en ik kan je eventueel wat inzichten geven daarin). Ik zou je wel willen zeggen dat je gevoel & intuïtie een goede raadgever is maar helaas is dat vaak niet waar vanwege de angst.

Wil je meer hierover weten? Neem dan contact met mij op via onderstaand contactformulier


Bindingsangst & Verlatingsangst, controle, gebrek aan vertrouwen en meer…

Bindingsangst en verlatingsangst komt vaak voor in combinatie met elkaar, je hebt vaak eigenlijk beide angsten. Angst is altijd een gebrek aan vertrouwen en we hebben altijd behoefte aan een bepaalde vorm van veiligheid en zekerheid, oftewel ‘controle’, controle heeft voor mij een negatieve associatie, het betekend dat je niet in de ‘overgave’ zit en niet durft te vertrouwen dat het geluk voor jou bestemd is. Het valt mij op dat het vaak voorkomt bij mensen die te serieus in het leven staan (en dit komt vaak ook weer door bepaalde gebeurtenissen) en/of beschadigd zijn door gebeurtenissen uit hun kindertijd/jeugd, het zijn vaak mensen met een analyserend karakter die alles willen doorgronden. Voor de mensen die thuis zijn in de Astrologie heb ik het gevoel dat er vaak veel Schorpioen in de horoscoop staat, dus als Sterrenbeeld of bijvoorbeeld als Maanteken of Ascendant of dat er een bepaalde verbinding is in jouw horoscoop met Pluto die jou intenser en ‘anders’ maakt dan anderen (voor jouw gevoel). Wat ik ook vaak hoor van cliënten is dat ze zich niet thuisvoelen hier op aarde, ze missen vaak die echte diepere verbinding met anderen maar zijn er ergens misschien ook wel bang voor. Mensen met bindingsangst hebben vaak ook een vorm van faalangst of angst voor nieuwe dingen, je kan hierdoor minder open in het leven staan en misschien zelfs pleinvrees of andere angsten of fobieën hebben of ontwikkelen. Als coach heb ik hierin al veel mensen mogen ondersteunen, ik begrijp precies hoe je je voelt.

Als je zelf te maken hebt met iemand met bindingsangst dan heb jij waarschijnlijk een andere vorm van angst, namelijk verlatingsangst. Je gevoel en verstand zijn waarschijnlijk in strijd met elkaar en je kijkt naar de kern van iemand, je weet dat diegene zich zo gedraagt vanuit een bepaalde pijn en dat diegene daarom de commitment niet volledig met je aangaat. Je wilt er voor de ander zijn en vergeet daarom misschien je eigen grenzen en behoeftes. Ook al weet / voel je dat het misschien beter is om het contact te verbreken, toch lukt het je niet, het voelt alsof je diegene niet kan loslaten.

Het kan zijn dat dit patroon in je kindertijd of jeugd (bijvoorbeeld door(dat) je geadopteerd bent / geweld in het gezin / gescheiden ouders) al is ontstaan of pas in liefdesrelaties (op iets oudere leeftijd), misschien heb je zo’n soort patroon ook bij je ouders gezien dat de een zich telkens moest aanpassen om de ander tevreden te houden, dus dat de een meer gaf dan de ander. Er zijn namelijk ook relaties die disfunctioneel zijn maar op een of andere manier toch ‘werken’ (overleven). Het doorbreken van patronen die in je kindertijd al hebt gezien (en vaak overgenomen) is lastig maar niet onmogelijk. Ook trauma’s kunnen een rol spelen in het ontstaan van bindingsangst of verlatingsangst.

De standaard regels over daten, flirten en relaties zijn in mijn ogen ook gebaseerd op een man en vrouw die uit balans zijn. De mannelijke energie wil graag ‘jagen’ en de vrouw wil graag ‘veroverd’ worden. De man die nadat hij de vrouw ‘heeft’ veroverd zijn interesse verliest heeft voor mijn gevoel een vorm van bindingsangst en/of verlatingsangst, als je echt lekker in je vel zit dan wil je geen ‘spelletjes’ spelen en bewust of onbewust andere mensen kwetsen en dan is een liefdesrelatie de ‘kers’ op de taart. De reden waarom een man zich terugtrekt uit het contact kan dus zijn omdat jij zelf onbewust ‘te graag wilt’ wat zorgt voor een geforceerde energie, het is dus niet jouw ‘schuld’ maar het is geen toeval als je steeds hetzelfde oppervlakkige type aantrekt die zich terugtrekt op het moment dat jij je echt openstelt of interesse toont.

De ander zegt dat ‘het gevoel weg is’, wat nu?
Waar angst is kan geen liefde zijn, oftewel zodra het te dichtbij komt kan de angst de liefde en het gevoel in de weg staan. Iemand kan denken dat er geen gevoelens meer zijn omdat het te dichtbij komt en het iemand benauwd. Deze gevoelens van angst, verwarring en onzekerheid zorgen voor het gedrag / patroon van aantrekken en afstoten.

Hoe kan je dit patroon helen / genezen?
Allereerst is het niet een soort van ‘ziekte’ er is niks ‘mis’ met jou of de ander, maar word je er wel bewust van dat deze patronen voortkomen uit bepaalde disbalansen, overtuigingen en/of trauma’s. Het kan zelfs iets zijn van je ouders, grootouders of meer generaties geleden, dit kan ik allemaal voor je achterhalen.

Narcisme
Deze intense patronen / dynamieken kunnen soms voor verwarring zorgen en je kan denken dat je met een narcistisch iemand te maken hebt (gehad).
De precieze definitie van narcisme vind ik een lastig iets…
De vraag is ook of iemand ‘slecht’ geboren wordt of dat iemand door trauma’s etc. een beschermingsmechanisme heeft gecreëerd om zichzelf te beschermen tegen pijn. Ik denk dat in veel gevallen het een beschermingsmechanisme is, maar als de ander niet openstaat voor verandering en niet aan zichzelf wil werken dan kan je het (voor nu) beter loslaten en de energie op jezelf richten (om aan jezelf te werken en meer in balans te komen). Iemand met een narcistische persoonlijkheidsstoornis heeft over het algemeen een groot ego, gebrek aan emoties (afsluiten / overleving), wil macht hebben en is ontzettend jaloers. Daarnaast kan er ook sprake zijn van fysiek of verbaal geweld. Als iemand je opzettelijk kleineert en er is sprake van geweld, machtsmisbruik en / of manipulatie dan vind ik dit onder de noemer narcisme vallen. In veel andere gevallen is het gedrag voor mijn gevoel (ernstig) verstoord door teveel ‘pijn’.

Wat zijn de gevolgen van bindingsangst?
Vaak zijn deze dynamieken een vicieuze cirkel, je vertrouwen in de liefde wordt steeds kleiner omdat je keer op keer te zien krijgt dat de liefde inderdaad een grote teleurstelling is. Je ontmoet iemand, je gaat daten, krijgt misschien een (korte) relatie en vervolgens loopt het stuk en is er de fase van het aantrekken en afstoten of misschien wordt het contact verbroken en is er (al tijden) geen contact meer….

Dat je hier nu aan het lezen bent betekend dat je vragen stelt over je eigen patronen en dat er een stuk(je) bewustwording is. Mocht je hier hulp bij willen hebben dan kan je mij via onderstaand contactformulier benaderen.